Epictète : « Pour faire de quelque chose une habitude, faites-la ; pour ne pas en faire une habitude, ne la faite pas ; pour vous défaire d’une habitude ; faites-en une autre à la place. »

Et si l’inconscient n’était pas uniquement un ensemble de pulsions et de choses refoulées, comme on peut le lire chez S.Freud ? Et si, comme l’avance M. ERICKSON, une lecture expérimentale des subjectivités (ou vision du monde) qui se créent en nous était accompagnée à un moment donné pour éveiller des ressources internes pas encore développées ? Et si nous apprenions à connaitre la dynamique de notre propre vision du monde ? Notre regard, serait alors accompagné vers une pédagogie de nos cognitions. Nous pourrions comprendre nos émotions, nos réactions comportementales, nos conflits internes et ainsi tendre à aller vers une autonomie dans cette gestion cognitive, n’est-ce-pas?

Les auteurs passionnés par cette connaissance des mécanismes de l’inconscient ont travaillé dans une continuité les uns des autres plus que dans une opposition. Erickson reconnait l’intention positive qui agit et protège et les ressources potentielles dans les éléments inconscients, ce qui est absent chez Freud ; R. Assagioli dans cette voie de recherche démontre la dynamique des contenus (croyances, biographie, symbole, perceptions …) et processus (schémas, patterns, réactions, forces et résistances). Il n’y a pas de grille de lecture, l’inconscient est un allié qui nous amène à grandir, il faut savoir l’écouter. L’inconscient est ce qui n’est pas conscient. Il peut s’agir de tous les automatismes vitaux et comportementaux qui sont en place en nous depuis que nous sommes une cellule vivante. L’inconscient est un allié puissant qui nous aide à sous-traiter un grand nombre de tâches. Le nombre de processus qui se font de manière inconsciente est gigantesque :

• Pour gérer les fonctions vitales : respirer, digérer, rythme cardiaque, fluides, cerveau, température ;
• Pour mettre en place des actes volontaires : manger boire, marcher, se tenir debout, utiliser nos bras, doigts, parler ;
• Pour conduire des comportements extérieurs : réaction face à telle personne, affinité avec tel genre de personne, comportement face à la solitude, réactions face à l’expression en public, réaction de stress face au temps ;
• Pour ressentir des comportements Intérieurs : réactions émotives, rapport aux différentes émotions, manière de pensées, liens fait par la pensée, croyances, optimisme ou pessimisme, imaginer le pire ou le meilleur ;

Ces automatismes qui sont dans tous les plans de notre être, peuvent être perturbants dans notre vie privée, sociale. Ce qui s’est construit et s’est structuré à un moment donné de manière inconsciente, sans que l’on ait l’impression d’avoir eu le choix peut amener à un état de confusion ou de blocage dans notre vie. L’expérience hypnotique, amène à dialoguer avec notre subjectivité de manière à faire évoluer l’état limitant vers un état facilitant. Notre imagination à une action intrinsèque, elle permet de rentrer en contact avec les parties de soi et d’amener chacune à interagir, à se modifier, se structurer autrement pour enfin aborder un nouvel état.