Un soir au coin du feu, une vieille indienne raconta l’histoire des deux loups à ses petits-enfants, une histoire que son grand-père lui avait racontée et que chaque génération trouvait particulièrement intéressante de conserver.

Elle commença ainsi : « A l’intérieur de chaque être humain, il existe deux loups entre lesquels se déroule un combat permanent. L’un est triste et méchant. Il ne connait que la colère, l’envie, la jalousie, la violence, le chagrin, l’avarice, l’arrogance, le mensonge… Son sentiment d’infériorité et d’échec le pousse à la destruction. L’autre est bon et heureux. Il connait la joie, l’amour, le succès, l’espérance, la générosité… son bonheur de vivre et d’apprendre lui donne la force et il inspire.

Un enfant réfléchit un peu puis demanda : « Quel loup remporte le combat, grand-mère ? »

Après un court silence, la vieille cheftaine répondit : « Celui que tu nourris… »

Si tu n’as pas toujours le choix de ce qui t’arrive, tu as cependant le choix de tes réactions face aux évènements. Tu as également le choix de nourrir ton corps, tes émotions, tes pensées, ta vie par ce qui te fait du bien ou pas…

Et si vous commenciez par observer les parties de vous qui répondent à ces deux loups, et si vous décidiez d’investir physiquement et mentalement pour gagner en énergie et être bien dans votre tête et votre corps ? …