Les

TECHNIQUES & OUTILS de la THÉRAPIE BRÈVE
  • L’approche systémique de Palo Alto s’intéresse à la façon dont le problème se manifeste dans la vie de la personne et la manière dont celle-ci tente de le résoudre. Cette approche cherche à faire apparaître un questionnement qui progressivement dessine de nouvelles manières de voir, d’entendre et de sentir l’information de manière à amorcer un cercle vertueux et un changement clé. Aussi, elle permet un dépaysement  face à une logique interne. La personne comprend progressivement que ses mots, qui forment sa vision du monde, ont une existence propre, une logique interne qui la conditionnent dans un système relationnel. Enfin, elle permet d’apprendre à modifier les interactions (et non les autres) au regard du problème dont la personne souffre. Ces interactions, c’est ce qui se passe, entre vous et les autres ; entre vous et le monde ; entre vous et vous-même. Lorsque l’on se retrouve avec deux affirmations opposées, il y a souvent un dépassement possible vers le meilleur. La grille de lecture du monde de la personne est éprise de doutes, quand apparaît la volonté de dépasser des clivages, de faire coïncider le discours et l’expérience pour en découvrir d’autres éventuellement, mais aussi quand la personne s’épuise de tourner en rond dans sa vie.

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